心中有阳光 脚下有力量
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这是一个清瘦的男孩，他蓬乱的头发和无神的眼睛仿佛昭示着他内心的焦虑。
他说，我是一个文科生，从小性格较内向，父母离异后我跟着父亲生活。我是自费上的高中。高一时我喜欢上了一个女孩，当我向她提出进一步交往的心愿时，她却以会影响学习为由加以拒绝。现两人基本上不说话，见了面还很尴尬。我知道我配不上她，也知道这样的交往会影响学习，但心里却始终丢不下她，为此十分苦恼，觉得生活没意思。我该怎样才能忘掉她？
听了男孩的自述，我将之初步诊断为因感情不能满足而引起的轻度抑郁，理由如下：
1、对生活的兴趣降低，不愿参加集体活动。
2、自我评价低，夸大自己的缺点，自卑，内疚。
3、觉得生活无意义，对前途悲观失望。
4、对学习生活缺乏信心。
但我并没表露出什么。我说：“我非常理解你现在的心情，我也体验过喜欢一个人而不被理睬的感受，但做朋友是双方共同的愿望，不能一厢情愿。你能告诉我她有哪些优点和缺点吗？”
“她长得很漂亮，人很大方，普通话说得挺好……，缺点嘛，好象没有。”
“世界上有一点缺点都没有的人吗？”我问到。
他摇摇头。
“这说明你对她的了解仅仅建立在表面上，你想接近她，想了解她，说明你对对她产生了好感，这是青春期的青少年情感发展的必然，这不是错误，但也绝不是爱情。青少年异性之间应该通过共同的学习和集体活动来彼此增进了解，而不应该象成年人那样，动不动就独自约会，单独活动。这一方面会引起
他默默地点了一下头。看来，他已经陷入了从来没有过的思考。
一周后，他又来到我的心理咨询室，他说，他好像有些想通了，现在最主要的任务是搞好学习，因为自己还没有真正成熟起来，感情不能一厢情愿，这样想时，仿佛感觉很轻松，他认为自己已经完全可以忘掉她了。
“干吗要忘掉她，这是一段很美好也很珍贵的情感，你应该珍藏它。”
他愉快地点点头，表示今后要将精力集中到学习上来，以优异的成绩和各方面突出的表现来证明自己的实力。
以上是发生在我们咨询室的过程，针对诸多类似的情况，我们都市阳光心理咨询中心的专家提醒各位老师和家长，高中生正处在世界观、人生观成熟的时期，许多问题他们都似懂非懂，有时执着任性，有时盲目效仿，这时需要有人指点他们，帮他们摆脱困惑与苦恼。情感需求是困扰高中生的一大普遍问题，他们往往把同学之间的好感与男女之间的情感等同进来，或者单相思，苦恼痛苦，或者信誓旦旦，追求浪漫。老师家长要正视高中生的这一心理特点，不要大惊小怪，不能强加干涉，更不能听之任之，要引导他们将对异性的好感与早恋区别开来，帮助他们走出情感的误区。当学生慢慢体会到了其中的道理时，他会自己摆脱心理困扰的。
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