深圳龙岗布吉婚姻家庭心理咨询告诉你爱情危机的5个信号

当人们落入情网时，宁愿信任：除非祸不但行，没有什么可以阻挡优美的爱情。然而现实生活并非如此。抹杀一段情感的因素，可以比人们能遐想的要平凡隐藏得多。

“通 匹夫们觉得，不忠是危害爱 情的杀手。但它背后真正的理由，却是压力和情感问题。”英国心理学家安德鲁·G·马歇尔（Andrew G Marshall）说，“对一段爱情来说，真正的危险其实要更普通平凡。最危险的杀手是那些隐藏的、慢慢日积月累的怨恨。”一些琐事往往是情侣们争吵的理 由，比如，该谁把洗好的衣服晾到阳台去，起床后是否要马上整理床铺……诸如此类。与日俱增，一大堆没有处理的压力会令爱侣两方彼此厌恶，筋疲力尽，最后演 变成僵局，感觉两方的关联没有了修复的希望。

那么，哪些因素会导致爱情危机？

研究表明，5种信号能示意爱侣关联正在偏离正轨。如果你足够警觉，只必要一个小小的变化，加上一些努力，你们就可以回到正轨上去。

信号1、我们之间已经毫无惊喜可言

■ 典范表现深圳心理咨询公司

1.对手的话引不起自己的兴趣和热情。

2.感到厌恶。外出吃饭，能预测出对手提议的餐馆和必点的菜品。

3.性生活例行公事，没什么新意。

4.很少愿意同时出去访友。深圳心理咨询

5.各看各的电视节目。

生活到了这个地步，你会感觉乏味。无聊的背后可能还有更严重的问题。罗珍说：“我能猜出老公和睦友谈话时，定然会聊哪些故事，看什么电视节目他会睡着。有时候听他言语，真是厌恶得立即就要对他大叫了，这种感觉就像被一层黏腻的薄膜包袱着，沮丧非常。”

■ 如何修复

心 理专家安德鲁·G·马歇尔建 议：当感情关联必要发展，而中间的一方或两方却害怕变化时，两人的关联就会停顿不前。这时候就必要两一己同时坐下来，想一想希望两年后你们会是什么样子。 是否想换个房子，要个孩子，或者换个职业？如果你的伙伴害怕变化，就把变化的步子变小，小到更简便克制。如果你们想要开始一个大的变化，但又感到忧虑，那 么就把你们的恐惧写出来，就是是最小的恐惧也要写下来，然后同时讨论这些恐惧。当罗珍和老公试探这种门径时，老公供认说他喜欢小城市的生活，厌恶大都市的 喧闹。最后他们采纳了折中的门径，在威海买了一套度假公寓，他们的生活又有了新意，两人的关联也有了长进。

因此，问题出现时，要知道所有困难都到不了不能处理的地步。真正的危险来自不敢面对。一旦你明白了这一点，就会为你的关联带来永久的益处。

信号2、我们无时无刻不在争吵

■ 典范表现

1.感觉对手总是误解自己的含义，由此争吵升级。

2.相互指责甚至人身袭击，批判对手父母。

3.往往拿别人的长处来与伙伴对照。深圳婚姻家庭心理咨询

4.休战后过不了几周，又落入对同样问题的争吵。

争 吵往往不是由于相互袭击，而 是由自我捍卫而建立。用争吵来“绕过对手的抱怨”，这就是不良沟通的个性。比如丈夫说：“许久都没有客人来家里吃饭了。”妻子答话：“这不奇怪，家里太乱 了。”再如妻子说：“我们素来都不出去玩玩。”但丈夫听到的画外音却是：“你太懒了，也太小气。”

中 科院心理所刘曦博士觉得：适 当的争吵也是一种败露，对两性的关联有积极意义；但往往争吵则会危害两方的信任和沟通关联。在两性关联中，“争吵型”的败露可能会给两性关联带来损害。因 为男女关联是敏感而纤细的，更必要加以掩护。如果讨论时不能就事论事，则会带出两方的情感问题，如愤怒、忧虑等。

■ 如何修复

铲 除防卫行为的最佳方式是开始 对话。不要打断对手，每次3分钟。当你说完后，试着让伙伴先归结出你的感觉，然后再和你交流意见。当看到对手有争吵的苗头时，先轮流把自己的感触说出来， 这么负面情感爆发的倾向就会减弱。如果当时难以很好沟通，就暂停沟通，给对手一个冷静的历程。

信号3、是最好的好友，但不再有爱的激情

■ 典范表现

1.从不吵嘴，但也没有像从前那种深谈。

2.感觉为了保持家庭协调，而压抑了自己的感觉。

3.两方的关怀点更多地贯注在孩子身上。

4.性生活频率下降。

5.很少主动亲吻对手，或同时大笑。

当下爱侣分别的主要理由，不是相互憎恨，而是不再以“爱的方式”爱着对手。佳昀说：“丈夫之因而还在我身边，似乎只是还没有遇到某一己罢了。”她与丈夫结婚13年，两人的关联一成不变，但越来越欠缺热情。这对夫妇正在犹豫不决，是否要告知孩子，他们正在分居中。

■ 如何修复

“通 常，人们觉得有两种门径可 以掩护爱情，而现实上，恰恰正是它们危害了爱情——成为最好的好友，以及防止争吵。”心理学家安德鲁·G·马歇尔说，“我们无法对自己要抑止的情感举行选 择。因而，当非要抑止时，我们很快就会发现，停止表白的不但是愤恨，还包括积极真挚的情感。这么一来，爱侣之间就会变得毫无激情。”

要许可对手和自己有差别，也要明白再高的热情也会逐渐枯竭。适当的争吵有利于把问题摆到桌面上，并且扶助大家挑选出对两方都重要的事情来做。

信号4、我不再尊重对手

■ 典范表现

1.往往抢白对手。

2.不满意时，往往压不住火气。

3.在好友或同事面前提起伙伴时，批判多于称赞。

情 人眼里出西施的状态会在共同 生活半年后消失。这很正常。一旦停止对伙伴崇敬，最常见的就是错过尊重。中科院心理所刘曦博士觉得：错过对伙伴的尊重，很可能是不满的情感没有即时获得宣 泄。一旦丧失了对伙伴的尊重，要想战胜就必要很大的心理能量，仅靠一方努力是困难的。因此，这个问题该当尽早防备。爱侣必要共同长进，从而保持彼此的尊 重。

■ 如何修复

试着把带有价值观意味的评比（针对个性），恢复为不具有价值观意味的抱怨（针对行为）。这么问题会更加可控，你的伙伴也会更乐意去积极地呼应。另外，这么做对你也有益处，会保持心理的平衡。

信号5、被另外异性招徕

■ 典范表现

1.在办公室和交际行动花费的时间更多。

2.开始感觉很享受实际中和网络上的调情。

3.和伙伴在同时时，还在品味与异性好友喝咖啡的优美岁月。

4.有不愿意让伙伴发现的短信和手机电话。

现 在社会拥有异性朋友是被领受 的。因此，在两性关联上“走私”就变得更加简便。在职业中花费更多时间，也让人难以觉察你和一个异性的情感已不但纯。通常，跟异性同事高兴地喝咖啡或与异 性互通调情短信时，你不会感到这是不忠。但被人招徕是个信号，表明你和伙伴的关联可能有了问题。

■ 如何修复

“被 旁人招徕，从心理生理上都 是男女走到同时的基础，是一段关联开始的前提。”心理咨询师王淑娟博士指出：“当感情关联出现问题时，不是每一己都有时机开始另一段关联，于是争吵、激情 丧失、冷战就最常见。一旦两人的关联中真的出现了第三人，就会建立一种感情等待，使两性问题外显。”