接纳了自己，方能接纳对方，从而接纳对方的家庭——佚名     

爱、是一个人的事；恋爱、则是两个人的事；而婚姻，是两个家庭的事情。爱一个人只是我们自己的感觉，爱与不爱，自己做主；恋爱，是男女双方的互动与吸引，是一个需要沟通交流的过程；婚姻，是恋爱的成果、也是两个家庭互动的开始，更是两个家庭思想的碰撞，情感交流的舞台。这是三种不同形式的存在，也是关系一步步深入的体现。也正是因为爱、恋爱、婚姻三者之间的不同模式，我们的关系也逐渐复杂且亲密。由此，情感、关系的交流也就酝酿而生，问题、矛盾接踵而至。     

在恋爱中，男女双方往往只看到她/他想要看到的那一面、双方也有意无意地只呈现自己认为最好一面给对方、而事实上一个人是多面的、立体的。结婚后，他／她所有的面都会呈现在彼此面前：想知道的，不想知道的；想要的、不想要的。有了孩子之后，对方的家庭也会参与过来，这种情况会加剧婚后更多的发现彼此不好的地方。同时，面对孩子教育问题，对方的家庭也会参与进来，这个时候他/她就会认为对方怎样怎样的不好、多少会后悔自己当初的选择，其实，他/她只是呈现了我们没看到的那面而已，他/她还是原来的他/她。我们排斥的正是我们本身有的而不想要，不能接纳自己的部分、所以问题的根源在于我们不接纳我们自己，而不在于对方是否存在或呈现什么问题，在于我们是否全然的接纳自己。接纳了自己就能接纳对方，对方的家庭，才能经营好婚姻生活，自然就能体验到幸福。    

曾经看过一段文字，很是智慧的详述了“接纳”二字，导论“我允许，我接纳，我臣服”吸引了我的眼球，我迫不及待窥视它的全貌，原来“接纳”是可以这样简单明了的表述出来。它的大概内容是：     

我允许任何事情的发生。我允许，事情是如此的开始，如此的发展，如此的结局。因为我知道，所有的事情，都是因缘和合而来，一切的发生，都是必然。若我觉得应该是另外一种可能，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。    

我允许别人如他所是。我允许，他会有这样的所思所想，如此的评判我，如此的对待我。因为我知道，他本来就是这个样子，在他那里，他是对的。若我觉得他应该是另外一种样子，伤害的，只是自己。    

我允许，每一种情绪的发生，任其发展，任其穿过。因为我知道，情绪只是身体上的觉受， 本无好坏。越是抗拒，越是强烈。若我觉得不应该出现这样的情绪，伤害的、是我自己、我允许我就是这个样子。     

我允许，我就是这样的表现，我表现如何，就任我表现如何。因为我知道，外在是什么样子，只是自我的沉淀而已。真正的我智慧具足。若我觉得应该是另外一个样子，伤害的，只是自己。       

我唯一能做的，就是允许。允许他／她呈现自己真实的样子、允许自已呈现真实的、不完美的样子。 

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