2019年3月31日上午10:00，各位青少年齐聚在深圳市福田区青少年成长支持平台，参加由深圳市播瑞歌应用心理学研究所组织承办的“飞越青春123”——社会转型期下青少年心理之我的情绪我做主主题沙龙。
基于国家对青少年健康成长的关心和重视，为适应新形势下福田青少年成才发展的需要，在福田专项资金的支持下，立足于福田青少年成才发展的心理需求，搭建起全方位的青少年成长支持项目体系，为青少年的健康成长和持续发展提供保障！
个体成长专家魏老师主要以认识情绪、青少年情绪的特点、不良情绪的危害、如何管理情绪四大板块为主题，给青少年朋友们带来一场关于如何高效管理情绪的身心灵体验之旅。有趣的授课甚是吸引青少年朋友们！
    
 
 
 
 
情绪猜猜猜
活动伊始，台上的参与者通过表情和肢体动作的表演来表达所抽到卡片中的情绪成语，台下的观众则抢答。家长与孩子们的精彩互动不仅促进了亲子沟通，还有效引导孩子们合理、恰当地表达情绪，为孩子的健康成长提供一份保障！ 

 

 
 
 
情绪体验与识别
面对太阳，阴影将落在你的背后。自我感受与识别积极与消极情绪，体验平衡情绪之道！

  
 
    
情绪管理四部曲
如何做到高效管理自己的情绪呢？魏老师从心理学角度指出，以觉察情绪、接纳正常的情绪、表达情绪、陶冶情绪为情绪管理四部曲，为青少年朋友们提供专业指导！

  

                 
在大家热烈的掌声中即将结束本次授课，青少年朋友们纷纷表示参与本次心理沙龙受益匪浅，不仅习得了如何识别与深刻感受自己的情绪，还学会了科学管理自己的情绪，为自己的学习与生活增添了精彩！

  
 
本次活动圆满结束，获得参与本次授课的青少年们的一致好评！本次授课课程满意度高达100%，授课专家在活动过程给予大家专业指导，大家表示参与本次活动受益匪浅，对授课专家的满意度也高达100%，能够切身感受到来自政府的关怀与爱护，后期我们播瑞歌会陆续给大家开展更精彩、富有正能量的活动，大家纷纷表示万分期待下一场活动的开展！