供电局工会高度重视员工身心健康，力争让员工愉快工作的同时也关注员工幸福生活。10月29日，在工会的全力组织推广下，由都市阳光心理咨询有限公司承办的“舞动减压”课程在供电局员工们欢声笑语中拉开了序幕。

简单的名牌，有限的场地，却并没有束缚住员工们你争我抢撕名牌的热情。简单的热身运动，却让在场员工开怀大笑，忘却了课程开始前焦急的等待和一天工作的辛苦。

游戏有竞争有合作，但无论是竞争还是合作，关键是要乐在其中。镜子游戏就是这样，我们既是彼此的镜子，又要计划着用怎样高难度的动作来“折磨”对方，让对方模仿，但同时，我们也相互合作彼此模仿，将这个游戏进行到底，此时我们心中脑中没有任何繁杂之事，没有工作中待解决的难题，没有生活中难以处理的人际关系……我们心中只有游戏，只想专注的做好一个动作或者只想认真的模仿一个动作，仅此而已，我想也只有此时，我们心中积压已久的压力才会在欢声笑语中随笑消散！

简洁明了的理论讲解，不像是教学，更像是在讲述一个耐人寻味的故事，理论揉合实操，在舞动中讲解舞动原理，将舞动原理运用于舞动之中。许老师对阴阳舞的诠释，员工们对阴阳舞的演绎，阳时刚硬，柔时似水。这不仅是一种舞姿，更是一种完美和谐的生活态度。

两个小时的时间一晃而过，舞动减压结束了，整个课程很少提到压力，很少提到如何减压，但却实实在在的传递给员工许多实用的减压方法。舞动结束了，但舞动的魅力将会一直在您身边！