我们奔跑在寻找真爱的路上，就如夸父追日。一息尚存，永不停息。因为心里还有爱，所以，我们在寻找真爱的路上尽情折腾。

不断的寻找，总以为下一个会是真爱，可总是初见时朦胧若似，相处日久，对面的人陌生起来，陌生到面目全非。不断的重新开始，也许总有一天，可以找到真爱。

所以在亲密关系中不断循环，真爱就像夸父追逐的太阳，永远就在眼前，你迈进、它前进。难以追得到。

可生命只有一次，我愿意从零开始爱，时间却永远不会清零。逝去的光阴就逝去了。从清晨追到正午，依然无所获。

再跑快一些也依然无用，寻找真爱的过程就像玩游戏，挂在这一关，不能改 变，下次重来依然会挂在这一关。我们不是《明日边缘》的主角，时间不会为我们重启。只会向前。

仅仅学会奔跑是找不到真爱的。在亲密关系中我们要学会如何寻找真爱。

首先　停下来

停下来，静下来。看清楚，你在做什么。搞清楚亲密关系中的既有模式，才能清楚找不到真爱的原因。

其次　澄清目标

你想要的究竟是什么？为什么你如此迫切的需要太阳，需要关爱？你要的是太阳还是一个可以发光的、温暖的物体。火星行吗？月亮怎么样？

接着　搞清根源

需要温暖只是表层的表现，为什么你如此的需要温暖和关爱，这背后的原因是什么？

然后　回到自身

你自己可以发光吗？如果你自己发光了你还需要追日吗？

我们追啊追啊，总也追不到，得到了又变了形。也许因为这追的原本就不是我们所需要的。

心理咨询能帮助你什么？心理咨询不能把太阳摘下来给你，可是可以和你一起搞清楚你需要的是什么？为什么你会需要这个？陪伴着你自己的成长。

都市阳光心理咨询师　　刘瑜兮

深圳市都市阳光心理咨询有限公司