人际关系中，你是处于哪个位置呢?是霸道或者是委屈求全呢?都市阳光从多年的临床个案经验来看，有一部分来访者是属于委屈求全型的。在人际关系中，不能够清晰表达自己的想法，让自己处于一种很被动的地位。针对这样的情况，为大家展示人际关系心理辅导案例。

　　她已离职，在新的工作岗位上做的挺兴致盎然，可原单位却还要她前去帮忙。她答应了，无偿的陪同和跟进这个活动。这很让她烦恼，很憋屈。事实上，这不是她第一次遇到这类事情了，在以前，她离职后，还答应了老板免费远程带教现任的员工。

　　她很想告诉他们，这不关我的事，一边心里难受，一边做着。还做的挺好。

　　“为什么我总碰到这样的事情?”

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　　对，为什么她总碰到这样的事情呢?

　　当事情发生时，也许只是要告诉我们，在这个时候停下来，想一想。你是谁?你的位置?你想要什么?

　　首先，你是谁?大概我们要看看界限的事情。你是谁?你是新公司的员工，原公司已交接，与你无关。老领导请你回去帮忙是人情，你为公司做事是私人帮忙还是兼职工作?，不清楚，什么都不清楚，其实，人与人是有界限的，工作、生活、家庭。都有各自的界限。比如夫妻的事情就最好控制在夫妻两个人之间，一旦波及夫妻之外，双方家庭介入，就变成了大的两大家庭的风波。而当孩子被卷入时，就成了“三角化”，原本无关的孩子介入关系中，被迫选择支持一方。也容易引发孩子的问题。

　　其次，你的位置?做这个事情的时候你的位置在哪里?回到你自己的位置，什么是你该做的?

　　再次，你想要什么?从始至终你始终没有告诉对方，不管是前公司还是前领导，你不喜欢这样的事情，你不想做。要什么样的情况你可以做。你不说出来，永远没有人会知道。别人只看到干劲十足的你，看到乐于助人的你。对此，我至喜欢一位来访者的话，他对跳槽一事做了总结：“即不为名，又不为利，我为什么要接受这样一份工作。当然不。虽然他十分欣赏我。”

　　从深层来讲，驱使你一次又一次牺牲自己的喜好去迁就别人，背后的动力又是什么呢?在人际关系中你是这样的模式吗?是不是有些“如果我不这样做，别人便不会喜欢我。”的感觉呢。如果你不这样做了，会有什么后果呢?试过吗?

　　而再进一层，为什么你会有这样的人际关系模式，这恐怕又要更多的时间才能一起探索到了。

　　没有事情是偶然发生。当事情发生时，只是出现了一面镜子罢了，它的作用是让你好好看看自己，你想要什么，要清晰的表达出来，你不说出来，没有人会知道。

　　你不说出来，没人会知道!从上述的人际关系心理辅导案例中，我们遇到这类事情时，需认真思考自己是谁、自己的位置、自己想要的。相信你了解了这些，对本身的人际关系有一个启发作用。如果你需要深入探讨这个问题，欢迎你随时联系都市阳光心理咨询!

　　都市阳光心理咨询师 刘瑜兮