11月15日深圳市都市阳光心理咨询有限公司针对建行员工工作压力大，工作环境单一的情况，专门设计了减压课程在建行大梅沙培训基地展开。

    课程由都市阳光的首席讲师何笑飞老师主讲，课程开始，何老师给大家讲解了内心的欲望所造成的压力和外界所造成的压力的区别，让大家明白了压力是怎么造成的。然后何老师请了一位员工上台做了一个测试，如果你的压力很大，那么电脑里显示的一颗菩提树就是枯萎的，相反，你的压力很小的话，菩提树就会枝繁叶茂，这位员工测验得了89分，菩提树不仅枝繁叶茂，还出现了彩虹，这说明了这位员工的适应调整能力是比较强的。随后何老师讲了压力管理的技巧，比如微笑，触摸，运动，幽默。让员工在参与体验的同时认知层面也得到了改善，受到参加员工的一致好评。

    中国建设银行深圳分行自2010年底启动员工心理援助项目（简称EAP）以来，通过形式多样的专业心理援助，对各个支行、部门的员工开展了诸多心理关爱活动，帮助员工解决工作与生活中的问题，有效舒缓员工各方面的压力，增强员工对于组织的归属感，有效的提升了行业团队竞争力。