2014年7月24日，龙华新区“幸福家庭”公益巡回讲座走进了龙胜社区，深圳市都市阳光心理咨询有限公司杨老师激情开讲，养生主题《养好血管，多活30年》的讲座吸引了该社区30多位中老年群众前来参加。

   心脑血管疾病是困扰中老年朋友的恶魔，很多人深受其害，却束手无策。为了更好地为社区老年朋友服务，都市阳光心理咨询公司杨老师给大家带来了养生课程《养好血管，多活30年》。杨老师将复杂的医学理论知识转化为通俗易懂的语言，用生活中常见的案例进行讲解。在讲解病因之余，杨老师还交给大家一些不吃药就能有效治病的运动方法，比如怎样在拖地洗碗中治疗劲椎病。杨老师还细心为大家指出日常生活中大家习以为常却错误的生活习惯。比如吃饭时要最少嚼37下，并且肉不能和饭菜混着吃，肉只能在饭后吃。大家听后恍然大悟，纷纷表示在以后生活中要践行杨老师的方法和准则。

    本次讲座是深圳市龙华新区公共事业局计生办和龙华婚姻登记处主办，都市阳光心理咨询有限公司承办的第13场公益活动。社区的老年朋友希望以后能有更多这样的福利惠泽大家。

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