6月19日,东莞第二法院第三期亲子工作坊如期举行,主讲朱丹华老师结合理论与实际,深入浅出,将专业的心理学知识以案例的形式讲授,深受东莞第二法院干警的欢迎,讲座现场气氛活跃,学员们积极参与。
贴近生活——缺位的父亲,焦虑的母亲
朱老师首先从多数家庭普遍存在的问题入手,指出许多家庭存在父亲缺位母亲焦虑的现状。随着现代人生活范围的扩大,生活节奏愈发紧张,许多家庭中的男人都不能保证拿出足够的时间陪伴孩子、妻子,在家时间很少,这就是物理上的缺位。而危害更大的是心理的缺位,既许多父亲即使在家,也不愿意拿出时间陪伴孩子和妻子,却更多的选择看电视或者玩游戏。父亲缺位会导致母亲的焦虑,从而影响到孩子的情绪,孩子也变现得焦虑,情绪不稳定,有的孩子为了安抚母亲,孩子往往选择和母亲亲近,或者表现出替母亲分担的早熟,或者表现出被母亲需要的软弱,这又导致在这个家庭中留给父亲的空间越来越小,加剧了父亲的缺位,形成恶性循环。朱老师从深层分析这种现象形成原因,以及对孩子与整个家庭的危害,并给母亲提出了应对的方法,告诉女性作为一个妻子应如何与丈夫沟通,找回缺位的父亲。内容贴近生活,直指人心,引起了学员们的共鸣,学习积极投入,热情高涨。
实用易学——情绪ABC理论
找回缺位的父亲需要整个家庭的不懈努力,而作为妻子、母亲的女性则更迫切地需要缓解自己的焦虑,因为只有自己的情绪稳定了,才能理性的选择正确的方法来解决自己的问题,所以第二环节里,朱老师带领学员们学习调解情绪的ABC理论,并布置ERT作业来巩固学习的效果。情绪ABC理论认为,我们的情绪并非由我们遇到的事件本身决定的,而是由我们对这个事件的解释所决定的,比如同样一件事情发生在不同人的身上,由于对这个事件的解释不同,他们的情绪也会有所不同,甚至截然相反。ERT作业就是让学员们列出自己遇到的事件,并写出自己的解释,以及这种解释是否合理等……目的在于让学员们形成积极的自动想法。为保证学员们能切实掌握这种方法,朱老师数次做出示范,学员们在学习过程中提出问题,朱老师也都当场给予解答,学员们认真记录,学习效果显著。
雪中送炭——与孩子沟通的五个技巧
根据许多学员反映不知道如何与孩子沟通的情况,朱老师在最后的环节教予大家与孩子沟通的五个技巧:一般化、此前经验或改变、预设性的询问、评量询问以及喝彩。许多家长不了解孩子的特点,用成人的态度对待孩子,面对与孩子的交流也显得不知所措,朱老师提出的五个方法主要是引导和关注孩子,让孩子更好地理解自己的境况,有更好的体验,实用的技巧解决学员们的燃眉之急,并让学员们角色扮演,现场实践,保证学习效果。由于贴合学员需求,大家参与度非常高,反响热烈。
伴随着每个学员的思考和感悟,我们的工作坊结束了,本次课程让我们了解了父亲的缺位会给整个家庭带来许多不稳定的因素,作为父亲,应该认清自己在家庭中的核心位置,积极做出调整,弥补自己的缺位,成为妻子和孩子的顶梁柱。而妻子、母亲应该在生活中,通过自己的温柔求助和慈爱的引导,让丈夫和孩子与自己一起努力,营造和谐幸福的家。