为了关爱员工生活，保障员工健康，建行工会团委结合员工年龄特点，于10月22日组织了一场《骨质疏松症的预防与治疗》讲座，本次讲座的主讲老师是都市阳光首席生命健康讲师——蓝老师，蓝老师凭借着丰富的讲课经验，深厚的专业知识，为大家带来了一场专业、精彩的健康知识盛宴。

   在课程开始之前，蓝老师了解到部分员工对于健康方面的知识并不重视，认为自己现在身体没有问题，不需要听相关知识，针对部分员工错误的健康理念，蓝老师先从现实场景入手，例举骨质疏松的给生活带来的危害，并解释疾病的形成过程，让员工了解像骨质疏松这样的病症需要以预防为主。

   随后，蓝老师从专业的角度，普及骨质疏松的临床表现以及诊断标准方面的知识，之后便从生活的角度，告诉大家如何评估自己是否存在骨质疏松的危险，比如随着年龄的增加，骨质疏松的风险也会随之增加，尤其是到了65岁之后的老年人更需要注意预防。还有一些生活习惯也会容易导致骨质疏松，大量摄入咖啡的习惯会导致体内钙质的流失，增加骨质疏松的风险。更有一些让人容易忽略的信息，比如身高缩短原来是骨质疏松的危险信号……大量生活细节的列举让建行员工们频频点头。

   蓝老师最后重点讲授预防骨质疏松的方法，比如补充钙质等，同时为员工指正常见的补钙误区，有些员工认为喝骨头汤可以补充钙质，蓝老师用数据说明如果通过喝骨头汤的方式来补钙，一天需要摄入500碗汤才能满足日常钙摄入量。还有一些员工认为龙骨中的“骨髓”中含有大量的钙质，蓝老师更用一个生动的例子说明这种想法的可笑，整个会场不时传来阵阵笑声，员工们纷纷表示讲座的收获丰富。