5月12日，应中国农业银行深圳市分行龙华支行的邀请，都市阳光心理咨询中心特聘的生命健康首席讲师于兰芳主任医师，前

近些年来，出现了一些重大疾病的频发高发现象，积极关注身心健康，从日常生活中积极有效地保健，积极地预防各重大疾病包括职业病已越来越多地引起了人们的广泛关注。

于主任从自己多年的临床经验入手分析病情案例，并结合自己践行健康养生的经历和相关的感受认识，深入浅出地讲解了如何预防重大疾病，保持身心健康的知识。于主任分析了从环境污染、饮食偏差、锻炼太少、不良习惯、心理失衡、基因遗传等多方面的原因，介绍了心脑血管疾病、恶性肿瘤、糖尿病三大现代人的“健康杀手”的易发原因及相关情况，提出了尽早预防与如何预防的劝勉见解。

于主任特别强调心理状态对身体健康的影响，一些无法检查出原因的躯体疾病大多是心理问题躯体化表现，要及时对自己的心态做监控评估，及时减压，及时调整，及时求助。

专家建议从改善环境、合理饮食、坚持锻炼、改变习惯、调整心态等方面介绍如何预防重大疾病的积极举措，希望员工们积极关注健康养生，培养良好的心态和习惯，更好地享受健康、幸福、美满的人生。

健康是幸福的基础，生命健康关系着每一个人，每一个家庭；都市阳光心理咨询本着对生命的敬重和关爱，积极推出了生命健康系列课程，如“危险自救”、 “生命急救”、 “魅力饮食”等课程，力求做好宣传，更好地服务社会公众，更好的帮助职场人士收获健康，收获幸福，共同分享生命的精彩。