2014年8月27日晚，在建行深圳市分行会议室召开了一场“诸子百家的养生智慧”精品课程。本次课程由深圳市建行国际部主办，深圳市都市阳光心理咨询有限公司承办，吸引了具有养生保健意识和基础的10多名青年参加。

自古以来，养生之道一向受到大家的重视，繁忙的建行人更是注重如何在忙碌的工作中保持身心的健康和活力，更好地工作和生活。本次讲座邀请到都市阳光养生专家、自然医学博士、2012年国际自然医学杰出成就奖获得者杨刚老师主讲，课程荟萃先秦诸子百家养生之道，从医学角度探讨养生与长寿。尽管时间所限难以一一展开这门博大精深的理论和内容，杨刚老师把这些养生理论和方法浓缩成精华，从天人合一的自然观、精神内守的意志观到形神兼养的动静观等等带着大家深入浅出的学习理论。同时 ，通过脚抓地、搓耳、提肛、揉后溪等简单易学的养生操教大家把养生的智慧融入到实际体验中。

本次讲座让学员初步接触和了解了中国传统文化下的养生之道，并带给大家自然疗法的概念和体验。其中学员马先生对于学习了如何在“工作忙”、“没时间”、“不爱运动”情况下进行有效的运动和养生，表示收获颇丰。本次课程也体现了建行国际部领导对部门同事的关爱，并落到实处。