2013年10月20日上午，深圳建设银行个人银行部在梅沙宾馆举行了一场别开生面的主题为“应对压力，释放情绪”的讲座。由都市阳光心理咨询中心的资深心理讲师朱丹华老师，为来自个人银行部的40名精英从心理学角度，讲解在实际工作中如何应对压力、释放情绪。讲座采用互动、讲解和点评的形式，深受大家的好评。

讲座分为三部分。首先通过互动，朱老师让学员们相互熟悉，并组建了7个团队，形成了良好的团队沟通模式。随后，朱老师为员工讲授了压力的来源，并结合个人银行部具体情况提供了应对压力的可操作方法和建议。最后，针对情绪问题，朱老师重点讲授了如何管理自己的情绪，如何释放疏导情绪。新老员工在互动中产生了强大的信心，表示将更有力量面对和解决今后工作生活中出现的问题。

讲座结束后，在场的员工纷纷向朱老师致谢，觉得朱老师的讲座对工作生活很有帮助，讲座时间虽短，但受益匪浅。大家了解了该如何去应对压力，释放和管理情绪；并希望公司能多举办类似的活动，增进大家快乐工作、幸福生活的能力。

                                                              联系电话：0755-82985430

                                                        公司网址：www.city-sunshine.com

                                                   公司地址：深圳市福田区侨香路1042号恒星园3栋1B