让孩子对你倾诉真情，是每一位父母的期望。父母要学会把孩子的接纳和关心表现出来，和孩子建立一个安全温馨的关系，并让孩子感受到它。
深圳市都市阳光心理咨询中心专家告诉您：
1、掌握有效地聆听方式——积极倾听
当孩子遇到问题、情绪上有困扰的时候，最需要的不是一个教育家，而是希望有一个能够理解自己、关怀和包容自己的父母。在和孩子交流当中，如果孩子不愿意将外面所受到的困扰告诉父母，最可能就是父母在听到孩子诉说之后，并没有表现出孩子所期待的接纳。孩子受伤的心灵得不到安抚，甚至会加深创伤。所以，做父母的要多听孩子说，鼓励孩子说下去，用积极的态度去倾听，但是也要把握分寸。积极倾听不是简单的技术。如果父母没有对孩子由衷接纳、谅解并关怀的态度，这种方法就不会有任何意义。
2、允许孩子发脾气
专家认为，父母应当把情绪和行为划出明显界限。孩子有权利愤怒，并且表达出来。但是，孩子没有权利因为愤怒而做出伤害他人的行为，不论是身体的还是心理的伤害。这样可以防止孩子把父母的接纳误解为允许他们不恰当地发泄愤怒。
3、向孩子表达父母的内心感受
孩子不喜欢听到父母说因为他们的行为而造成很大的麻烦。成人也是一样的，他们也不喜欢别人指责他们制造的麻烦。因此，告诉别人你的感觉如何，而不是批评他让你不舒服，这样容易让人接受。
4、发生冲突时，避免说出伤害孩子自尊的话
每个人的自尊都是需要得到尊重的，孩子也是一样，自尊对一个人的成长也是非常重要的，特别是孩子，尊重孩子才能让孩子尊重你。
5、注重学习新的知识
在这个信息高速发展的社会里，年龄相差几岁的人观念就会有明显的不同，更何况两代人之间年龄差距那么大。支持孩子去学习新的知识，这样才不会落伍。
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