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吵架秘诀让你越吵越幸福

 

来源:网络

夫妻两人,不仅性别不同,性格、观念、习惯等亦互有差异。结婚之前是轰轰烈烈的爱情,结婚后更多的是实实在在的生活。

  事实上,家庭纠纷、夫妻争执等经常都没有固定的答案,他们纯粹是角度问题,而不是是非问题。会吵架的人在争执的过程中,努力的去体会对方的真正意思,或比较两人之间的差距在那里

  一、夫妻间吵架难避免

  夫妻两人,不仅性别不同,性格、观念、习惯等亦互有差异。恋爱时,彼此还有机会掩饰;结了婚,朝夕相处,互动频繁,大大小小的冲突是无法避免的。面对这些冲突时,若是大惊小怪,以为有了争执就表示两个人不适合在一起,这是一种错误。

  反之,若以为美满的婚姻就是两个人永远不争吵,所以在冲突时,只好极度的容忍,百般的委曲求全,以维持一个表面的和平状态,这也是不正常的现象。

  事实上,夫妻应该以积极的角度来看吵架。吵架的夫妻(即知道吵架的原则的人),两人之间的感情会愈来愈好,而且吵架的次数也会愈来愈少。

  二、吵架是角度问题而不是是非问题

  夫妻吵架的主要原因是以为事情一定只有一个答案。吵架者的基本心态是这件事一定是我对,我的另一半一定错了。问题是当两个人都这样想时,吵架就层出不穷了。

  不会吵架的人,在争执的过程中却极力的要驳倒对方,只要证明自己的无误,结果反而两败俱伤。

  三、夫妻吵架应该讲情而不是讲理

  一般吵架的特征是争理,所以拚命的抓住对方的语病,找出对方逻辑的缺陷,集中火力而攻之,让对方没有招架的余地。问题是争理的过程中往往会伤情,赢了理往往使对方更对你没有感情而已。夫妻之间的争执用交情来处理,远比用分析、辩论的吵架要有建设性。

  四、千万不要在第三者面前吵架

  吵架者为了证实自己是对的,经常喜欢投诉局外的第三者,希望别人会支持他。而为了争取较多的同情,就必须不断的提到配偶的不是。这种在第三者前控诉配偶的习惯对夫妻之间的感情破坏性极大,夫妻之间必须竭力避免,否则受害的还是自己。

  吵架的人只希望夫妻两人能面对面的处理彼此之间的冲突,不愿在父母、朋友、同事面前吵,如此两个人感情复原的可能性就可以提高。

  五、千万不要赢

  夫妻吵架不管谁赢谁输,事实上没有赢者,双方都是输家。万不得已吵架时,会吵架的人顶多只是到为止,从来不想赢架。

  几年前,美国有人研究受虐待的太太(Abused Wives),结果发现,挨打的太太们的共同特征是她们每次在吵架时都是吵赢先生的。而先生们既然无法在言词上得到优越感或成就感,只好用拳头来争取了。可见吵赢了架不仅没有实质上的好处,而且可能会招来毒打。

  会吵架的人,事事给对方留余地,让对方有台阶可下,不会吵架的人却时时想把对方赶尽杀绝。

  六、叙述事情的真相,不要加油添醋的形容自己的感觉

  吵架一定是事出有因。吵架的人在吵架的过程中会集中在事情的叙述上,让对方知道自己的状况与需要;“不会吵架的人却喜欢夸大的表达自己在生气,因此常用最偏激的形容词来激怒对方。

  例如某个家庭主妇因为养育四个幼小的子女而无暇整理家务,导致家中脏乱不堪。若丈夫懂得如何的话,他不妨叙述问题的真相即可。如太太,你一定很忙,家中连一个干净的碗也没有!”太太听到这句话时,也许会觉得愧疚赶快洗碗。

  不会吵的丈夫若说:你这又懒、又邋遢的女人,简直脏得跟猪一样……”家中的大战就无法避免了。

七、先认输的人才是大勇者

  吵架既然是角度不同所引起的冲突,成熟的人会极力的设法去避免。而避免吵架的最好的方法就是承认对方的意见可能比自己的好。这种反应需要有足够的自信心,与成熟度的人才能做出来,但是值得大家去学习。

  对自己的配偶让步绝对不是损失,而是收获。而配偶听到对方先让步时,千万不可说:早就说你错了,到现在才承认!”相反地,应该给配偶更多的鼓励与尊敬,那么下一次吵架时,配偶就更愿意先让步了。

 

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  • 梁宇颂( 中国心理学会临床注册系统注册督导师、注册心理师)

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