爱情总是与嫉妒相伴随的，这就是爱情的排他性所在。爱情所到之处，都可发现嫉妒如影随形。

    男性和女性究竟谁的嫉妒心强呢？从先人造字的形义上判断，想必是女人更易嫉妒，不然，为什么两个字都用“女”旁？然而，从心理学上看，嫉妒心与先天的性别并无必然的联系。不过，从现实生活中看，女性表现出嫉妒心的地方似乎多一些，这是由于几千年男性中心主义的社会历史，使女性长期处于依附男人的地位，从经济上的依附到心理上的依赖所致。女性对男性表现出更为专一独占的倾向，生怕所爱的男人被别人夺走。即使在今天，女人的嫉妒心理中仍残留着旧时代的阴影。如果说女性的嫉妒心来自于不安全感，那么男性的嫉妒心却来自于自尊心的受损。

    因此，嫉妒心理，在男性和女性身上的表现方式似乎有所不同。男人总是强制自己不要表现出嫉妒心来，以免被人讥笑为“小男人”。为装出“大丈夫”的宽宏大量，男人即使在妒火中烧时也是采取“旁敲侧击”的方法，不直接提及嫉妒的理由和对象。而女人呢？则总是赤裸裸地把嫉妒之火引向情敌。于是人们就看到，在三角恋爱的关系中，总是发生两个女人之间的战争。这种情形，已婚者表现得更加明显。妻子在发现丈夫有外遇时，总是去责怪和羞辱“第三者”，而不敢对自己的丈夫大动干戈；而丈夫发现妻子有外遇时，则总是把愤怒向妻子发泄，认为妻子丢了他的脸，伤害了他的自尊，有损于他的形象，宁愿把妻子抛掷给情敌，也不会在另一个男人面前去兴师问罪而进一步丢失面子。日本的一位心理学家在总结这种现象后指出，在爱情问题上男女同样有嫉妒心，但对女性来讲是出于“安全感受到威胁”这一主因，而对男性来讲，主要是感到“自尊心受到损毁”。当女性不能确信对方的爱，从而感到不安全时，就会产生嫉妒，而男人的嫉妒中所包含的自尊心成分甚至超过爱情。丈夫最不愿意妻子当众夸奖别人的丈夫怎样好，多半不是怕妻子爱上别人的丈夫,而是觉得自己的自尊心受了伤害。恋爱中的男女，了解关于嫉妒的这些基本心理学常识，对于恋人或夫妻间的心理调适和情感维护是非常重要的。

    男女的嫉妒，还有一些异常的类型。一种叫“独占过度型”。由于恋爱的起始是发觉了对方爱自己，于是心中满怀骄傲、炽烈的冲动，觉得世界简直变了样。这种感觉使他（她）日趋强烈地想要独占对方，连一分一秒也不让对方在心目中怠慢了自己。这种独占欲渐渐变成了一种怀疑和焦虑，苦苦折磨自己充满恋情的心。这颗心变得娇柔、脆弱、敏感，常常庸人自扰，无事生非。意大利作家邓南遮的《死亡胜利》一书，描写了这种病态的嫉妒。书中的男主角杰如吉尔在山比特的海边，和美女依波利达发生了极尽感官享乐的爱情。但是这位男人无论如何也不能真实地感觉到完全占有对方。最后，他为了达到完全和永恒的占有，竟然从悬崖峭壁上把依波利达推下去，自己也随之跳下，与她同归于尽。

    另一种嫉妒是“怀疑过度型”。那些对自己缺乏信心，在别人面前怀有自卑感的人，最容易怀疑恋人与其他异性的关系。常见一些女性，对恋人或丈夫的社交活动提心吊胆，以致草木皆兵，“疑心生暗鬼”，苦苦地折磨自己，也折磨对方。有些人无端的怀疑，日渐成为“嫉妒型妄想”，或“妄想型嫉妒”，这就是一种严重的病态了。有这种嫉妒心的男女，对于别人无意中的言行，都会百般猜测，以致忧心忡忡，越琢磨越像有那么回事。据说，有位已近不惑之年的妻子，偶然遐想“如果丈夫有了外遇”，接着便成了“好像有”，后来成了“一定有”。为了搜寻“证据”，她开始翻丈夫的衣袋，偷看丈夫的手机，从字里行间查找“另一个女人”的痕迹，甚至怀疑丈夫半夜会去同“那个女人”幽会。几天后的一个傍晚，她看见一个老太婆站在她家门外，觉得其中大有文章。她的血液倏地沸腾起来，一时不知道自己在做什么事。待她清醒过来，发现那个老太婆已被她用围裙勒死了。的确，嫉妒妄想可能招致可怕的后果。因为嫉妒妄想可能导致精神分裂症、酗酒、心理性昏厥等异常现象，做出极端的事来。现实生活中的某些情杀悲剧，认真分析起来，可能有的正是嫉妒妄想者所为。

    再有一种嫉妒是弗洛伊德曾指出过的“反射型嫉妒”。有些人自幼觉得父母偏心，自己不如兄弟姐妹受疼爱，没有体验过父母的温暖；或者，小时候被过分娇宠溺爱，形成以自我为中心的人格。这类孩子长大后有可能因自卑或自傲而产生嫉妒心理。这种嫉妒来自潜意识中埋藏已久的复杂体验，这种体验反射到日后的思维与心理上就会产生“反射型嫉妒”。例如，有的人自己发现了“相见恨晚”的异性，却对恋人或配偶的言行举止产生疑惑；或者自己因有了外遇而不安，却想象对方也有了不忠的行为。

    还有一种嫉妒，可称为“爱之过度则生恨”，也称“憎恨型嫉妒”。有人说，因为爱才有嫉妒心，这话并不完全对，嫉妒之中并不一定包含着爱情。例如，当一位妻子去医院看望丈夫时，发现丈夫与护士在调情；这时妻子妒火中烧，不再关心丈夫的病情，甚至咒骂他何不早些死去。弗洛伊德曾说，爱与恨本是二元的存在，是所谓“感情价值的两面”。常常可见到一个人对其最爱的人粗暴，表现感情的两面。例如，某人被他热爱的人拒绝、背叛时，憎恨之感就会油然而生，甚至可能产生“报仇”心理，这仍然是由于嫉妒心所致。试想，已发展为憎恨的恋人关系，发展下去还有什么意义？何不早日解脱，以平息自己的心绪？

    都市阳光播瑞歌心理专家温馨提醒：嫉妒是一种消极的心理，它常常伴有病态情绪和行为。即将恋爱和正在恋爱的男女，要随时审度自己和对方的情感与言行，防止嫉妒的滋生蔓延和悄然升级。纵然爱之不成，也要保持自己的自尊、健康和安全，给自己留有新生活的空间。