来源：原创    作者：陈一筠

如今，在婚姻咨询中，越来越多的夫妻抱怨性生活不和谐，或很少有性生活，甚至根本不过性生活了。10年前，大多是丈夫抱怨妻子，近年来妻子的抱怨日益增多。

人们不曾预料到在我国，市场经济带来如此多的紧张、压力，它会直接危及到夫妻生活。这种代价，西方人先于我们付出了。在我国，城市夫妻双方都工作并养育一个孩子，这是当前典型的“核心家庭”模式。近十年来，职业竞争进一步加剧，工作变得越来越苛求、累人，大学毕业要自谋职业，有了职业还要为找更好的职业而思虑；为职业升迁而去“充电”，应付新岗位的挑战，这一切，夺去了身为夫妻和父母的男女绝大部分精力和时间。每天，丈夫和妻子拖着疲惫的身心回到家，还有做饭、洗碗、检查孩子作业等琐事等着呢？忙乎到深夜十一、二点上床，哪里还有精力过夫妻生活呢。就算熬到周末，还有采购、打扫房间、带孩子去上特长班，有的还得加班，应酬，加之“充电”课程及作业，毫无休闲的感觉。于是，有些夫妻就自然把性生活一事淡漠了。广告上鼓吹的那些化妆、养颜、健美、甚至各种壮阴壮阳之类的保健品，终究也未能让过度透支的男男女女恢复内在的活力，因为精神和心理的负荷太重了。其实，男人在外的压力更大，应酬、加班更多，就更容易心力交瘁。许多人常说：我太需要睡觉了！这决不包含夫妻生活在内。夫妻之间的性怠慢让人不以为然。

有的妻子问：现在的女人为何青春如此短暂，仿佛生完孩子就到了更年期？此问有理。许多夫妻新婚不久，双方的性欲就陡然下降，感觉迟钝，内心麻木，甚至房事成了累赘。

然而，毕竟夫妻关系不同于其他关系，合理合法地过性生活，以此表达爱情、享受快乐、增进健康，这是现代婚姻的重要功能。如果婚姻缺少了这样的性爱功能，双方都会产生迷茫、不满、压抑、焦虑等不良情绪。其实，夫妻间那些无谓的争吵、分居、婚外情乃至离婚大战，常常都包藏着性生活不如意的祸根。试想，如果夫妻从早到晚在外劳碌，晚上回家还是各忙各的，几乎没有性生活的自然联系和感情交融，岂不日益成为相互陌生的个体吗？当初恋爱的那点感情存储，消耗得了多久呢？如果夫妻的相处还不如办公室的异性那样亲密和放松，婚姻岂不失去了意义？

我国传统文化易于接受妇女性欲低下的偏见，可是如今男人也表现出性欲低下，该不是传统文化了吧？对于由男人造成的“无性婚姻”，妻子不满，男人恐慌，于是“伟哥”之类的灵丹妙药就热门起来；桑拿、按摩、三陪小姐乃至看黄片之类，也都成了某些男人试图增进性欲、解决“性无能”的良方。然而情形往往是，男人越是设法“壮阳”，就越发对夫妻性生活不感兴趣。因为缺少彼此的温情、体谅、沟通、欣赏等等情感投入，仅靠生理刺激、药物作用、性技巧的仿效等等，即使可让男人唤起某种生理欲望，也未必能解决夫妻性生活的实质性问题。刺激起来的生理欲望寻求不适当的满足，反而损毁夫妻性生活健康与和谐，这类事例在婚姻咨询中时有所闻。

在当今市场竞争紧张激烈的现实局面下，职业生涯与夫妻生活争夺时间、精力，使夫妻性生活的基本氛围即放松、温情、体贴、欣赏、爱抚等条件受到干扰或阻碍。因此，要让夫妻的性生活适意，就需要双方作出特殊的努力和刻意的安排，采取“战略上”的调整，而不是战术上的补救。例如把过好夫妻性生活当做自己的权利、责任、恩爱、保健等重要诉求，放在生活的必要位置上，而不是可有可无，或者等到“没事了”、“电话铃不响了”、“孩子睡着了”、“搬到新居了”，“兴头来了”再去随便“打发”的事。

的确，夫妻对“性事”要像对成就事业和养育孩子那样去尽心尽力。例如，双休日中至少有一天要把夫妻生活计划和准备一番：酝酿某种好心情，晚饭后出去散散步，早一点打发孩子睡觉，关上手机，把电话插头拔下来。此外，这一天都不要提及不愉快的事，尤其在上床前避免任何口角。即使这样，也许有的丈夫或妻子仍会感觉事到临头情绪不高，那也不要紧，做起来就会提高情绪，何况是夫妻之间在表达关怀与恩爱呢。当你想到夫妻性爱的满足关系到你天长地久的生活与生命的健康，也许你就会像对待钟爱的事业那样倾尽全力去投入了。

这个世界太繁忙，你的人生太辛苦，如果不痛下决心忙里偷闲给夫妻性爱留点时间，你就可能在枯萎的爱情和无性的婚姻中陷入危机甚至灾难。