三月的深圳是一年当中最美的时光，金灿灿的阳光洒落在鹏城的每一处地方，都让人感受到温暖洋溢。而就在这欣欣向荣的季节里，都市阳光也将其幸福快乐的种子撒播在深圳中级人民法院民六的朋友们的心里。

3月30号的清早，都市阳光资深心理咨询师马爱珍老师应深圳中级人民法院的邀请，带领民六的朋友们开办了一场主题为“拥抱阳光，让爱流动”的团体沙龙。印象中法院的法官、庭长应该是电视里那样严肃而年长的，直到看到了民六一群年轻有活动、积极开朗的庭长、法官们才让我改变了原有的刻板印象，惊叹之余又多了一份崇敬。叶庭长带着温暖和蔼的笑容早早的来到了活动现场，关切的询问老师以提供帮助支持。让身为助理的我在一旁深深感受到了关心和力量，我想，民六的朋友们在叶庭长的带领下一定很幸福快乐。果然，当民六的朋友们陆续进场坐下，发现他们每一个人的脸上都挂着笑容，热情的互相交谈着，俨然一个大家庭。

大家坐着围成一圈，大概有四十多人，马老师用柔韧有力的声音首先开场进行简单的自我介绍，然后让我们每个人回答几个问题：说出自己最不费吹灰之力获得的幸福是什么？你是个乐于付出的人吗？大多数人都觉得最不费吹灰之力能获得的幸福就是活在当下，细细品味生活，比如看一本好书，看一部好电影等。待到一轮下来，彼此相互了解更多后，马老师让我们三人一组，进行下面的游戏。小组里一个人扮演哑巴，另外两个用眼罩蒙住眼睛扮演瞎子。哑巴需要带着两个瞎子一起穿过一些障碍物，在这个过程中不管瞎子说什么，哑巴都不能给予回应，只能用肢体语言表达。游戏中，作为瞎子，感受到的是全然的黑暗和恐惧，唯一的支持物就是哑巴，而哑巴又失去语言表达的能力，只能以身体的接触给予瞎子支持和安全的引领。这就要求人与人之间的绝对的信任和爱护。在分享的环节里，我们了解到很多不同的感受，比如有的人期望对方是温柔的，而对方却是表达的更有力量感，有的人感受到了全然的安全感，十分坚定而信任的走过了全程，其间也有人因受到倍至呵护而感动到流泪。所有人都有着不同的经历和感受，而我们也在学着去理解和感受别人的感受。紧接着，马老师用轻柔而悦耳的声音给大家进行了冥想练习，每个人都得到全身心充分的放松。

时间太短暂，有些朋友要求再做一次刚才的活动，很是不舍。在这短短的几个小时里面，我们了解到很多平时不太关注的事情，比如要带着爱生活，要学着去理解别人感受别人，做一个幸福快乐的人等等，每个人都收获很大。马老师精彩的带领，中院一群积极而可爱的朋友们，期待下一次的相聚！