经深圳心理咨询专家研究近半数职场人士对升职不感冒：

　　“鱼与熊掌不可兼得。想加薪，同时提高社会地位，压力和烦心事就要照单全收。这是个心理调适的过程。”固然不想升职并不等于不努力工作，但常年累月做同样的事，还是会不自觉地懈怠，这么不利于职业的发展。因此，刘杨建议， 升职的机遇是可遇不可求的，机遇来了，不要立刻打退堂鼓。“不管最后能否胜任，一定要试探。”如果因升职而导致压力过大，一定要找老板请假。休假也是为了 能创造更多的价值，达到事半功倍的成效。如果发现自己真的不能胜任，再找老板交流协调。“升职是手法，职业发展是目的。多与周围人交流，是促进职业发展和人际往来的有力手法。深圳心理咨询|深圳心理咨询公司|深圳婚姻家庭心理咨询

　　升职加薪对大多数职场人来说，是合算高兴的事。因为这不仅关乎亲身利益，也说明自己的付出得到了确定。可要说“升职 加薪”是每个人的目标，那也不尽然。随着工作、生活各方面压力的增加，不少人都表示，“加薪、勉励，能够。升职？还是算了吧。”近日，一项关于“是否愿意 升职”的追查显现，近半数的人对升职不感冒。“不升职不等于不努力，只是压力太大了。”

　　升职是个“苦差事”

　　“不是我矫情，说实话，我真的很悔恨升职，以后也不想再升了。”提到升职问题，汪琦就满面愁容。入职伊始他便把“业务总监”作为奋斗目标。由于实力突出，去年年初，他被擢升为业务经理，老板勉励他要朝着业务总监的方向发展。才过了短短一年，升职初期还扬扬得意的他就有些力不胜任了。

　　“率先是压力。以前我只做好自己的工作就行了，但当今不行，我要负责全部集体的功劳。”上个月，汪琦的集体由于功劳平平被点名批评。汪琦的个人 功劳在公司名列前茅，全部集体的业绩也是靠他撑起来的。“效果，我一个人做得累死累活，老板却不看我的功劳，反而质疑我的集体管束实力，真是费力不讨 好！”

　　除了工作压力，没时间陪家人也让他苦恼。“过去我每年都有至少一周的假期，能够陪家人去旅行。自从当上经理后，还没歇过年假，就是周末和节假日，也要开着手机随叫随到。用在交际上的时间，比在家的时间还多。”汪琦很无奈。

　　升职的苦与乐都尝过了，汪琦说他曾经不打算再往上升职了，只想做好当今的工作。“能保持现状就满意了，升职真是个苦差事。”

　　体会到了升职的苦辣酸甜，有些人不愿再升职，甚至有些曾经升了职的人，也想要“脸面”地降职。

　　3个月前，苏琳找到老总，申请降职。所有人都认为自己听错了，可她却很坚决地重复着：“对，我即使要降职。”

　　因为业绩突出，苏琳去年被公司提升为创意总监。刚接手总监工作时，苏琳确乎很兴奋，也向往着能带出一支创意队伍。可是很快她就发现，指导一个集体比遐想的要难多了。

　　“自从我做了总监，工作倒不如以前好展开了。”没升职之前，苏琳与同事相处得非常好，经常一起研究业务，总能碰撞出很多创意的火花。自打升职 后，有些老同事非常不合作她的工作。“平时一起吃饭、说话，还跟以前差不多，即使别提工作，一谈到工作就推托、敷衍，而且经常拖延时间。”苏琳无奈地说， “他们还都是从工作的角度找托辞，让我做起事来非常不顺手。”

　　苏琳升职后，除了工作不顺心外，生活上也遇到了问题。由于很少能腾出时间来陪孩子，刚满两岁的孩子对她的感情从开端时的想念变得有些面生，这最让苏琳受不了。“以前孩子很黏我，可当今对我却非常客气。”作为一位母亲，苏琳心里很委屈。“自从升了职，我的生活改变了，压力大了，开心少了。”

　　通过前思后想，苏琳执意向老总“请降”。随后，她被调去负责公司的创意培训工作，待遇比创意总监略低一些，但她觉得很满意。“这么的处理很好，既能照顾家，也不耽误工作。”

　　在“升”与“不升”之间徘徊

　　俗话说“不想当将军的士兵不是好士兵”，职场上也是如此。但现实中工作与生活的现实压力和责任，却让很多人对升职在左右为难中望而后退。

　　“到底是接受还是拒绝，说实话，我当今还很茫然。”3年前，洪林在一家通讯公司做企宣专员。因为人事调度，公司让她暂代企宣部经理的职务。

　　“骤然的工作调度让我措手不及。从一名平常职员到统率4名员工的领导，我一下子感到从未有过的压力和责任。”洪林困惑地说，“以前我只是按照上 司的号令完成任务就完事了，可当今我要拿出全部部门的工作规划和计划，还要依据每个员工的特点和实力为他们分配任务。而且与同事相处要从原来以‘兄妹’相 称转化为领导与下属的关系，说话重了轻了都不行。”

　　暂代经理之职后，洪林必要投入比原来多一倍的精力，这让她有些吃不消。一次，公司接了个大项目，那段时间她每天都从早忙到晚，延续一周工作到凌晨。别人下班了，她还要继续加班，明白和督促部门每个员工的工作进度。这都是升职前从未经历过的。

　　前不久，公司领导又找洪林谈话，问她是否愿意正式接任部门经理，洪林迟迟没有答复。“其实我也很想抓住这个千载难逢的机会，可面对现实，我又犹豫了，真不知道该怎么挑选。”

　　机会来了一定要试探

　　升职在很多人看来也是“增值”的过程，压力增加是必然的。天津博士达营销咨询有限公司经理刘杨分 析道，传统意义上的升职是脸面和合算“炫耀”的事，同时，升职后带集体、加班、料理人际关系等工作随之而来，压力会瞬间增大，而抗压实力的提升则必要一个 缓缓适应的过程。“若职场人排挤升职，则说明抗压实力没有同时提升。”这种时间上的滞后，导致很多人难以忍受，才会有“不想升职”的想法。

文章由深圳心理咨询提供参考
 

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