生活中，我们去苏宁或国美买家用电器，或者买任何用品，都会附带一份使用说明书。但是，发你降生在这个世界的时候，你的身边却没有这样一本《生命使用说明书》！你无从知道此生你将如何度过！

有些人一生碌碌无为，无所成就，不是没有成功的渴望，而是确实不知道自己的生命应该怎样使用，自己的能力应该怎样使用，也不知道在哪一点上引爆自己的潜能。

一个人一生最大的误区就在于：不会经营强大的自己！

如果这一生你想为自己的生命负责，应该认认真真地为了自己写份《生命使用说明书》。

第一、作自我分析。

知己者“明”，知人者“智”。既知己又知人，就是“明智”。

作自我分析，首先你要分析自己的缺点。在一张白纸上写下一个大大的字母“T"。在左边写下你的优点，在右边写下你的缺点。

其次，分析自己的专业、特长以及灵性。灵性，是最能找到的一项特质，说得直白一点，就是你想想你在哪一件事情上可以做到”无师自通，登峰造极“。

《金刚经》里有一个著名的概念——“善护念”，就是你要学会小心翼翼地呵护心中的那一点信念，尤其在人生低谷的时候。别人可以不理解你，嘲笑你，甚至鄙视你，但是只有你内心知道这一件事是你生命的全部，你一生的潜能将会在这里爆发，因此你要你保护生命一样保护对这一件事必赢的信念，绝不可磨灭。毛泽东在革命形势最低迷的时候，写下“星星之火，可以燎原”，正是这八个大字坚定了中国人民的信念，引导中国革命走向胜利。

蛰伏时，一方面你要低调忍耐，勤勤恳恳；一方面偷偷用小火慢慢烧着自己的熊心，不使其熄灭。用不了多久，你就可以把火慢慢拧大，乘胜追击！朋友们，你的心中要有这样一种强大的精神力量吗？坚定信念，自我引导，磨练意志，增强能力，一有机会，你就要证明给那些看不起你的人看，最后的赢家一定是你！

第二、明确此生的使命。

很多人过完一生都不知道“使命”二字的含义。所谓“使命”，就是用来去支撑灵魂的梦想，就是在未来你要成为什么样的人，成就什么样的事。

请闭上眼睛，问一下自己：我是谁？我的生命要付出往哪里？我的生命要去往哪里？我此生的使命究竟是什么？

还要问一下自己：此生中有没有这样一件事，就是今生你要“浸淫其中，穷一生之力去追求”。而且无怨无悔，来世你还会这样做，依然无怨无悔。

第三、明确此生的价值观。

“价值观，就是当下对我来说最重要的事或人。

下面的事物都可能是你的价值观，你要按照重要性去对它们进行排序。

亲情、财富、爱情、健康、成就感、学习、成就、快乐、家庭、幸福、人脉…………

人一生的不同阶段，价值观也会有所变化，每个阶段都会有那时的重心。

第四、明确目标。

很多人说：”我的目标是要成为一个企业家“；”我的目标是学会演讲“；

我的目标是减肥20斤”；我的目标是年收入要过50万”

在我看来，这些人的目标都是不可能实现的，因为他们的目标没有一个Deadline（期限），一个没有期限的目标或者梦想，只能叫做空想。没有期限，就没有实现目标的压力和紧迫感，目标只能是想象而已，缺乏“我一定要做成”的气概和雄心。

我觉得：目标=梦想+期限。

除此之外，一下子完成一个有难度的目标也是不可能的，就像爬楼一样，正确的做法是先从一楼走到二楼，然后走到三楼，最后走到四楼。想从一楼飞到四楼也是无法实现的。因此，实现目标也需要一个非常重要的方法，就是“分解目标”。你需要把一个一生要完成的目标分成年目标、月目标、周目标、日目标甚至时目标（每小时要完成什么）。

最后，你要做的就是加强实现目标的信念，具体做法是：每天在早、中、晚三个时间段朗读目标十遍，聆听目标十遍，手写目标十遍，想象目标十遍。只有这样，你才真真正正“感受”那个“鲜活”的目标，觉得目标就在眼前，是触手可及的。

第五，详细的计划。

计划，是实现目标的第一步。计划做得越科学，后面的行动越轻松，中国有两人上成语，一个叫做“运筹帷幄”，一个叫做“未雨绸缪”，都说明了提前做好周密计划的重要。三国时的计划亮也是因为战前都有极为精准的计划而百战百胜，流传千古。

同时，计划需要一个人系统思维的能力，需要他对整个事情进行全盘思考，每一个细节，每一个流程，每一个突发事件都要考虑进去，然后提前做好最为详尽、最为周全的应对。

第六，明确实现此目标的理由。

一个人的动力越大，实现目标的几率越大，每个人都不是无缘无故想去实现一个目标。在他的内心一定存在某一个情节，只有让这个情节成为现实，他才觉得自己的人生才有价值，自己才没有白白来世间一回。其实，实现目标的理由很简单，通常是为了一个字——爱。为了爱伴侣、为了爱父母、为了爱儿女，为了给予他们最大的幸福，每个人都甘心情愿用一生的努力实现。

为了实现自己儿时的梦想，扬眉吐气，光宗耀祖；

为了给自己喜欢的女孩儿一个安全幸福的生活环境；

为了让父母生活得无忧无虑，为自己而感到骄傲；

为了与周围志同道合的朋友一起做好一项一团糟，人生有所成就；

理由写得越多，你的动力越大。

第七、有谁做到了，我的榜样是谁？

看谁做到了，你也照葫芦画瓢，你也这样做！

在你想进入的行业里找到一个或几个榜样，最笨的方法往往最简单有效，就是模仿这个榜样。比如，当年我想成为一个优秀的英语老师，在300人的大班上激情授课。我就找到了一个榜样，榜样做什么，我就做什么。

我先是上网，搜集空上领域内谁做得最好，然后把他作为我的榜样，然后，我就搜集关于他人的所有报道和案例，看看他在通往成功的道路上到底做了什么事情。印象最深刻的就是我的榜样曾经把家里的客厅作为练习讲课的课堂，他买了一块白板放在家里一边讲一边写，我如法炮制，也买来一块白板，放在家里的客厅里，晚饭后在家里练习讲，练习板书。为了练习语言幽默，我曾经连续一年间听着榜样的段子入睡，每次凌晨起来上厕所，MP3里还在响着，有的时候我自己都被自己努力的状态感动。

第八、我需要得到谁的帮助。

在这一项里，请你写下10位朋友的名字，对你起到正面作用的画上“+”（加号），对你起到负面或者阻碍作用的画上“—”（减号）。对于那些负面作用太大的朋友你必须狠下心来坚决与他断绝，这样做是下定决心的与过去那个不够好的“你”断绝！

第九、我有什么恐惧，怎样化解。 

害怕，是行动的最大阻力，但有时候，人们的害怕都是自己的想象，当你真正做的时候，你发现绝大多数事情并没有想象中的那样可怕。因此，你要提前预想到的目标实现的过程中会有哪些障碍，哪些令你担心、犹豫甚至恐惧的事情，提前想好完善的解决方案，最好还要准备好解决问题的资源以及能够帮助度过难关的团队。

第十、我应该采取什么行动，怎样行动。

首先，要想到你要采取哪些行动，最好能够量化，也就是说，实现目标需要做到哪几件事情。

其次，我一直强调“Steps"的重要性，即做事的步骤，你要理清做这些事情的先后顺序，先做什么，后做什么，最后做什么。

最后，还要想好行动的具体详细方案，最好能够写下来，一边行动，一边修改，最后不断完善，不断接近目标。

                                                         ——张一楠