一个刚来到人间的婴儿，全身的细胞都在呼吸，怅然无阻的能量，象欢快流淌的小河水。

而一个成年人，尤其是紧张工作的都市人，在电脑前面一坐就是几个小时，日渐劳损的肩颈，潜短的呼吸，不知不觉影响着身心的健康。我们的感觉和呼吸紧密相连，当一个人放松而愉悦时，呼吸是深长而缓慢的；愤怒的时候，呼吸是短促而快速的。

呼吸工作坊的宗旨：通过体验式活动，清理过往生命经历中被压抑的情绪能量，找回守护自我界限的力量，让呼吸再次流畅，让全身充满能量，让疗愈自然的发生。

沙龙时间：2.5小时。

沙龙流程：